Продолжаем неделю психологии с психологом Каталиной Н.А.

Продолжаем неделю психологии с психологом Каталиной Н.А.
Продолжаются увлекательные занятия с психологом Каталиной Н.А., посвящённые важной роли эмоций в нашей жизни. Эмоции — это мощный инструмент, влияющий на наше мышление, поведение и общение с окружающим миром.
Сегодняшнее занятие было посвящено исследованию ваших текущих эмоций и изучению методов управления ими. Мы обсудили техники осознания эмоций, способы выражения чувств и методы саморегуляции.